Tennis

Tennis 8 ans

10 exercices disponibles, 5 au jardin et 5 sur le terrain. Chaque exercice dure 10 à 15 minutes.

Thèmes travaillés : contrôle.

Les catégories suivent la grille de la Fédération Française de Tennis, établie à partir de l'année de naissance. La fédération ne valide pas et n'approuve pas le contenu PROLONGE, qui est conçu par PROLONGE et vérifié par un professionnel du tennis. Le rattachement à un club reste facultatif.

Quelques exercices de la catégorie

• Rebonds sur le tamis, 8 minutes, au jardin.
• Rebonds au sol maîtrisés, 8 minutes, au jardin.
• Contrôle statique en coup droit, 9 minutes, au jardin.

Le détail des exercices est réservé aux comptes ayant accès à la catégorie.

Bientôt disponible

Le catalogue tennis n'est pas encore ouvert à l'achat. Les exercices présentés ici sont des démonstrations.